блог
назад

Похмелье. Как его предотвратить и как с ним бороться.

Извечный вопрос, возникающий после каждых посиделок: "Как сделать так, чтобы потом не болела голова?".

Головная боль, тошнота, общее состояние усталости, мышечный спазм, другие симптомы похмелья - в чем их причина?

Как ни странно, в том, что жидкий алкоголь... обезвоживает организм!

Для того чтоб похмельный синдром свести на нет, нужно соблюдать простые правила уже во время посиделок.

В конце поста я дам несколько рецептов, которые помогут легко выйти из этого состояния.

И так, начнем.

Во время вечеринки

Запивайте каждую порцию спиртного стаканом воды. Самый верный способ избежать головной боли назавтра (да и в тот же вечер) - компенсировать обезвоживающий эффект алкоголя.

Перед сном

Выпейте литр воды. Даже если Вы соблюдали предыдущее правило, перемешивая спиртное с водой, перед сном необходимо пополнить запас воды в организме. Кроме того, поставьте бутылку с водой возле постели,
потому что, выпив накануне, многие испытывают сильную жажду.

Назавтра утром

Витамины и цинк. Хорошая порция фруктов и овощей никогда не повредит, и позволит организму восстановить запас витаминов, потраченных на преодоление последствий Ваших вчерашних возлияний. Кроме того, еште устрицы, поскольку содержащийся в них цинк очень полезен для здоровья, а черная редька поможет восстановить силы Вашему лучшему другу - печени.

Назавтра в течении всего дня

Продолжайте преодолевать последствия обезвоживания. Если больше не можете пить воду, съешьте суп, выпейте травяной чай. А вот кофе лучше избежать. Отдавайте предпочтение продуктам, богатым витаминами: бананам, апельсинам... Болит живот? Выпейте воды с содой.

Назавтра вечером (для самых смелых)

Выпейте апперитив с друзьями. Лечите подобное подобным. Только помните о послезавтрашнем дне...

Рецепты от похмелья, которые прошли проверку на опыте

Рецепт салата, богатого витаминами А и С, минералами и водой. Измельчите игредиенты при помощи миксера или блендера.

— 1 очищенный от кожуры апельсин
— 1/2 ананаса
— 1/2 дыни или арбуза
— 1 киви
— 1/2 лайма
— 1/2 огурца

Налейте полученную смесь в стакан, добавьте лед и наслаждайтесь.
Похмельный синдром как рукой снимет.

Рецепт от Сержа Генсбура

Легенда гласит, что Серж Генсбур, большой любитель спиртного, лечился от похмелья при помощи "Кровавой Мэри" - популярного коктейля на основе... водки.

Налейте в стакан 1/3 водки и 2/3 томатного сока, немного лимонного сока и соуса табако.

Продолжение следует...

Помните!!! Лучшее лекарство от похмелья, не превышать красную линию по количеству алкоголя. Мы пьем, чтоб повеселится, а не, чтоб потом лечится.

Полезные ссылки

50 лучших рецептов спиртных напитков.
Скачать книгу

Изготовление древесного угля. Полная технология. Чертежи оборудования.
Скачать книгу

Здесь я подобрал именно для Вас лучшие товары из AliExpress.
Товары с AliExpress

Похожие статьи
19.07.19 ~4мин - читать
Комментариев: 0

Добавлено в закладки
перейти в закладки